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梅雨時期の疲労倦怠感
2023年6月25日 未分類
こんにちは 梅雨中のじめじめした湿度の多いこの時期は、プールや海には入っている時のような身体の重だるい感じがしますよね？ エアコンの部屋で冷たい飲食物を摂りすぎたり、さらに湿度の多い職場での方は、外気（気候）の影響ととも …
せんねん灸でセルフケア
2023年1月22日 未分類
こんにちは 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？ 年末年始も終了したと思いきや、コロナだけでなくインフルエンザも流行し始めていますね。 昨年は、何とか食と健康セミナーを２回開催することができました。（２回目は延期にもかか …
専門家による食と健康セミナー
2022年7月12日 未分類
先日のセミナー、満員御礼にて大好評での終了となりました。 皆様ありがとうございました！ 食と幸せの専門家・基礎医学士・薬膳料理教室をされている石井陽代先生を講師にお招きしてのとても楽しい講話でした。 陽代先生は旦那様が糖 …
自分の健康は自分でクリエイトする
2022年6月23日 未分類
皆様お久しぶりです。なんと約一年ぶりのブログ更新になります！いかがお過ごしでしたでしょうか？ すっかり梅雨入りしたと思えば、もう梅雨明けまじかのようです。コロナ渦の生活を通して、皆様の健康に対する意識が少しづつ変わり始め …
やる気を起こす脳内伝達物質
2020年10月4日 未分類
すっかり秋めいてきたこの頃、咲き遅れた彼岸花が綺麗に咲いています。 コロナの影響で、仕事やプライベートの状況も一変し、もともとの不調に加えて軽いうつ症状も出始めた方、夏の疲労が残り秋ばてがはじまってしまった方などなんとな …
