先日のセミナー、満員御礼にて大好評での終了となりました。

皆様ありがとうございました！

食と幸せの専門家・基礎医学士・薬膳料理教室をされている石井陽代先生を講師にお招きしてのとても楽しい講話でした。

陽代先生は旦那様が糖尿病専門医ですので
お薬をはじめ主治医との向き合い方など、私たちが普段ではなかなか知り得ない大変貴重なお話をしてくださいました。
私自身も鍼灸師として、施術以外の部分で患者様にぜひお伝えしたい有益な内容であり、このような素晴らしいセミナーを開催することができ、とても光栄です！
講師の石井陽代先生、都内から遠路はるばるお越しいただき、誠にありがとうございました。


非常に身になるお話でしたので、ぜひ今回ご参加できなかった皆様にも共有させていただきたいなと思います。
それでは、講話の一部を私の方からご紹介させてください。

●現状維持は衰退である！

日々、人は成長期の子供を除いては、老化へ向かっています。
細胞は毎日生まれ変わります。
１秒間に作られる赤血球数は２００万個、細胞は１日で１兆個入れかわります。
骨の細胞は２～５年で生まれ変わります。
身体全体の細胞が入れかわるには、７年かかります。
ですから、７年後の身体を作るには今の食生活が大切なのです。

そのため、現状維持にプラスアルファの栄養素が必要です！
→食生活の見直し、食材選びなど、どのようなものを身体に採り入れるか？が重要になってきます。

●ロジャースウイリアムス博士が発見した「生命の鎖」は、現在では４８種類の微量栄養素で表されている！

この微量栄養素が１つでも完全に不足してしまうと、調和を保っていた鎖がちぎれてしまうように、
すべての栄養素が働かず、病気になるのです。
そのため、日々のバランスのとれた食生活がとても大切です。
病気は、すべて口から入ります。人は食べたもので身体を作っています。

●心の不調も栄養不良！ストレスはミネラル、ビタミンを消耗する！

また、言い換えれば、前向な思考の人の方が、
栄養が失われることも少ないので、回復力もあり元気であるとも言えます。

●人生は選択の連続、選択によって未来が変わるのです。

●愉快な気持ち、楽しい、うれしいが健康につながります。

などなど、
まだまだ、たくさん専門的なお話が盛り沢山でした。

参加された皆様から次々質問が飛び交ったりと、和気あいあいな雰囲気で大変好評でした。

陽代先生のお話を通して、
私自身、健康であることが人への気遣いや自分の人生を豊かで幸せに導いてくれるのだと、あらためて心に刻まれました。