先日のお灸教室では、はじめてお灸体験の方々でした。

お灸のもと、もぐさのお話や東洋医学の基本的な考え方えを理解の上、ツボの取り方、施灸方法を覚えていただき、実際に体験してもらいました。

何もしていない身体の状態と、実際にお灸をご自分ですえた後の違いに、皆さん驚かれてました。身体が、軽い~、動きやすい、また、ぽかぽかして温泉に入った後みたいなど、様々な感想をいただきました。

みなさん、それぞれにお悩みの身体の症状もあり、それぞれにあったつぼを覚えていただきました。

妊活に役立つお灸とは、女性の身体、特にホルモンバランスを整えることと、冷え取りが何よりも肝要です。そして、毎日摂取した飲食物を上手に身体に取り込めるような身体にするように気血のめぐりをよくしてあげることです。

そのためには、その時、その人にとってより良いツボを効率よく有効利用するためにも、自身の身体を理解して、生活の中の一部にぜひ、セルフ灸を取り入れて、継続してほしいです。