季節の変わり目で、体調がすぐれない方が、多くなってきています。
今日は、急に寒さが増してきていますよね(-_-;)
やっと？季節が変わったような・・・
今年は、１か月程季節の移り変わりが、遅いように感じますね。
温度変化に対応した身支度を心がけましょう。
風邪を引きやすくなったり、首をね違いやすくなったりしますので、
特に、首筋回りを冷えた外気にさらさないように気をつけましょう。
もし、冷やしてしまったなと思ったら、温風のドライヤーを後頭部から首の付け根の少し下くらいまで、温めましょう。温灸の代わりになりますよ。
皆様に、ご案内です。
ぜひぜひ、東洋医学に興味のある方は、以下、参考にされてくださいね！
☆あしたが変わるトリセツショー「改訂版・ツボ」
放送：10月31日（木）19：30～（総合）
☆ブルーバックス「東洋医学はなぜ効くのか」
